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国外专家研究发现,很多青少年每周都会至少喝一次运动饮料,而且这群青少年的数目还在不断上升至中。在医生看来,青少年多喝运动饮料对他们对身体并无好处,反而会因为所含热量太高而引发肥胖及糖尿病等慢性疾病,危及自身健康。

就拿美国地区而言,将近有一半的青少年都存在喜欢喝运动饮料的问题,而且这一比例还在逐年递增之中。分析来看,出现这样的状况很可能于可乐等传统含糖饮料的销量下滑有所关联。

因此,从健康的角度出发,青少年实在是不宜多喝运动饮料。很多的运动饮料生产厂商宣称自己的产品不仅能补充水分还能补充电解质。但是,虽然正常的体育运动会消耗大量的水分,但对于电解质的消耗并不需进行专门的补充,喝水就足以满足运动需求,而且相比之下要健康的多。

综上所述,对于喜爱运动的朋友而言,千万不要多喝运动饮料。从健康的角度出发,不妨可以多喝一点仟佰宠,不仅口感好,而且不必担心出现发胖的问题。